來例假不能吃什么東西？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

一般在來大姨媽的期間，最好不要吃一些比較涼性的擔心，不然的話比較容易導致有宮寒的現(xiàn)象的，進而引發(fā)有痛經(jīng)。特別是涼水，冰西瓜等。要多注意休息的哦！平時喝紅糖姜水，注意保暖，觀察看看，營養(yǎng)豐富，睡眠充足，增強抵抗力。保持經(jīng)期衛(wèi)生。