例假期間能否喝燕窩？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

燕窩富含蛋白質(zhì)和人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，經(jīng)常吃燕窩可以美化皮膚，提高免疫力。然而，月經(jīng)期間最好不要吃燕窩，因?yàn)樗鼤?huì)影響燕窩的吸收。早晚空腹吃燕窩效果最好。早上五點(diǎn)到七點(diǎn)是孕婦吃燕窩的最佳時(shí)間。營(yíng)養(yǎng)可以被全面吸收。吃燕窩的最好方法是用冰糖燉燕窩。