吃什么月經(jīng)排毒排得更干凈？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

月經(jīng)期間，你可以喝紅糖姜水，它可以促進(jìn)外滲血液的排出。你也可以喝紅豆湯和桂圓湯，兩者都有很好的效果。月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜的周期性脫落。由于子宮收縮，月經(jīng)會(huì)自然流失。月經(jīng)通常逐漸減少。如果八小時(shí)內(nèi)沒有出血，基本上是排干了。這段時(shí)間不要吃生冷食物或做愛。如果你吃生冷的食物或者做愛，就會(huì)有出血的現(xiàn)象。