月經(jīng)3個(gè)月每次來的時(shí)候是顏色很淺的血半

李秀蘭 護(hù)師 日照市日照友誼醫(yī)院

擅長：從醫(yī)20多年，對婦科常見病，陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，不孕不育癥，子宮肌瘤有豐富的診斷和治療經(jīng)驗(yàn)。

正常月經(jīng)持續(xù)3~7天，你這種情況可能是受涼宮寒體虛，氣血虛，貧血，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)。不要受涼，適當(dāng)保暖，不要吃生冷食物，不要吃冷飲，多休息，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，保持陰部清潔衛(wèi)生，可以配合雙橘顆粒，益母草顆粒等藥物治療，也可以用中藥治療。

楊英 主管護(hù)師 長治高新區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

擅長：擅長陰道炎，宮頸糜爛等婦科常見病，以及泌尿系感染和生殖方面的疾病

考慮是由于月經(jīng)失調(diào)所引起的，您可以在月經(jīng)的第2~5天去醫(yī)院抽血檢測一下激素6項(xiàng)水平，根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行針對性的調(diào)理。建議平時(shí)注意多休息，避免勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，飲食清淡，少吃生冷辛辣刺激性的食物。