月經(jīng)來(lái)不可以吃那些東西？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

月經(jīng)不可以吃含咖啡因或者茶葉等東西，女性月經(jīng)會(huì)失去很多鐵，茶中含有30%以上的單寧酸，容易與腸道內(nèi)的鐵離子結(jié)合，造成沉淀，阻礙腸粘膜對(duì)鐵離子的吸收，引起乳房腫脹和疼痛，同時(shí)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，破壞碳水化合物的代謝，它會(huì)導(dǎo)致乳房疼痛、焦慮、易怒和情緒不穩(wěn)定，它也會(huì)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。