清宮之后吃什么補(bǔ)身體？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成部分，如果攝入不足，機(jī)體的抵抗力就會(huì)降低。在刮宮后的半個(gè)月內(nèi)，女性每公斤體重應(yīng)攝入1.5到2克蛋白質(zhì)，每天大約攝入100到150克蛋白質(zhì)。因此，我們可以多吃雞肉、豬肉瘦肉、雞蛋、牛奶和豆子、豆制品等。還要注意清宮之后忌辛辣刺激性食物，多吃清淡食物均衡飲食。