最近這幾天剛來月經(jīng)，但是最近身體非常的不舒服，是腰部還有疼痛感，以前都月經(jīng)來的時候都沒有這種感覺，想知道經(jīng)期腰疼吃什么好？
 張薇薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長：中晚期腫瘤，不孕不育，老年病，月經(jīng)不調(diào)，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。 經(jīng)期的時候腰疼是有可能腎虛所導(dǎo)致的要多注意休息，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕，多食用瘦肉，谷類的食物不宜過食，生冷要保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，如果癥狀仍未改善，建議及時到醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議針對性的治療，多吃新鮮的蔬菜水果不要吃刺激性的食物。 |
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