女人吃水果對(duì)卵巢好嗎？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

女人吃水果對(duì)卵巢好，可以多吃一些含維生素較高的水果如奇異果，檸檬，草莓，蘋果，可以有效的改善膚質(zhì)，提亮膚色，保持皮膚滋潤(rùn)，如果卵巢功能衰退，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛容顏衰退的情況，還可能引起全身性的疾病，在日常的生活中也要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上避免熬夜，可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體免疫力。