聽人家講女人在來月經(jīng)的時候應(yīng)該多喝點紅糖水，這樣有利于女人及時補血，不知道是不是，我現(xiàn)在每當(dāng)女友來月經(jīng)的時候，晚上我都會燉一碗紅棗湯加冰糖給女友喝，女性生理期間可以喝紅糖水嗎？
 鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結(jié)腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關(guān)節(jié)病如膝關(guān)節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。 紅糖有活血散寒的作用，在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┘t糖水的。建議您月經(jīng)期間要注意多休息，避免勞累，保證睡眠充足，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果及溫?zé)嵋紫氖澄?，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要注意腹部保暖，避免受涼?/p> |
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