我近來這幾天啊，老是頭暈，怕冷，睡眠不好，失眠，氣短,月經(jīng)不調(diào)，容易感冒，容易發(fā)脾氣，是不是因?yàn)闅庋摚脽┤硕笺俱擦撕枚唷Ｊ叩囊蛩丶爸委煟?/p>
 胡一芬 主治醫(yī)師 青島市骨傷科醫(yī)院 擅長：全科 引起睡眠不好的因素有很多種，如內(nèi)分泌失調(diào)，壓力過大，作息不規(guī)律等情況都會(huì)引起睡眠不好，睡眠不好，很容易引起神經(jīng)衰落和焦慮的癥狀。睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長期堅(jiān)持,就會(huì)建立起“入睡條件反射。白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡。 |
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簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級(jí)甲等綜...
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