我這段時間心情不是很好，看見什么都愛發(fā)脾氣，有時候還會出一些虛汗，晚上睡眠也不是很好，去醫(yī)院看了一下醫(yī)生，醫(yī)生說我是更年期，女性更年期吃什么保健品？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女士如果更年期的話最好喝一些靜心口服液，可以改善，還可以延緩衰老，日常生活中工作壓力不要太大，身體不要過于勞累，晚上最好不要熬夜，每天晚上睡覺之前最好喝一杯熱牛奶，這樣可以促進睡眠，日常生活中也可以做一些戶外運動，增強自己的免疫力。 |
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