女生生理期注意什么？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

女性生理期一定要注意腹部的保暖，避免著涼，同時(shí)要用純棉透氣性好的衛(wèi)生巾，上廁所排便的時(shí)候要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，要保持心情愉快，積極的應(yīng)對經(jīng)期，可以喝一些紅糖水可以起到活血化瘀的效果，還可以緩解腹部疼痛，促進(jìn)經(jīng)期血液的排出，要保證充足的睡眠。