來例假能喝普洱茶嗎？

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長：腫瘤營養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風(fēng)等慢性病的營養(yǎng)治療；腸內(nèi)營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)；營養(yǎng)不良、消化道疾病營養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營養(yǎng)、月子餐、各種食譜設(shè)計等；各年齡段人群的營養(yǎng)調(diào)理。減肥、增體重等。

例假期間盡量不要喝普洱茶，普洱茶茶性比較寒，屬于寒性的一款涼茶，月經(jīng)期間盡量多喝一些紅糖水，可以促進體內(nèi)淤血的排出，更要注意身體的保暖，避免腰部受涼，來例假期間是不能喝任何的飲料，濃茶和咖啡的，月經(jīng)期間可以適量的補充一些蛋白質(zhì)，瘦肉，雞蛋，牛奶。