來(lái)例假能喝普洱茶嗎？

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長(zhǎng)：腫瘤營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風(fēng)等慢性病的營(yíng)養(yǎng)治療；腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、腸外營(yíng)養(yǎng)；營(yíng)養(yǎng)不良、消化道疾病營(yíng)養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)、月子餐、各種食譜設(shè)計(jì)等；各年齡段人群的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。減肥、增體重等。

例假期間盡量不要喝普洱茶，普洱茶茶性比較寒，屬于寒性的一款涼茶，月經(jīng)期間盡量多喝一些紅糖水，可以促進(jìn)體內(nèi)淤血的排出，更要注意身體的保暖，避免腰部受涼，來(lái)例假期間是不能喝任何的飲料，濃茶和咖啡的，月經(jīng)期間可以適量的補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，瘦肉，雞蛋，牛奶。