這兩天我的大姨媽來報到了，但是最近兩天我學(xué)校組織活動，所以就經(jīng)常跳舞，下午之后我的肚子就會出現(xiàn)疼痛感，月經(jīng)時劇烈運動的危害是什么呢？
 張薇薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長：中晚期腫瘤，不孕不育，老年病，月經(jīng)不調(diào)，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。 月經(jīng)期間如果劇烈運動會出現(xiàn)下腹墜脹，月經(jīng)量還會增多，月經(jīng)時間推遲，月經(jīng)期間盡量不要劇烈運動，不要做運動，可以保持一個規(guī)律的作息時間，注意腹部保暖，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，有助于排除體內(nèi)的淤血，在飲食上可以選擇溫和多喝一些粥類，可以養(yǎng)生易消化。 |
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