自從進入青春期以來，從第1次來月經開始一直有痛經的現象，導致每次來月經都特別難受，甚至可能會影響正常的生活和工作，我想問一下來例假喝什么比較好？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。 來例假期間可以喝一些益氣補血的補品，也可以喝一些紅糖水，必要的時候可以用暖水袋敷肚子來減少痛經的狀況，來例假一定要注意保暖，不要著涼，以免加重痛經的癥狀，來月經期間身體各方面指標都在下降，脾胃比較虛弱，最好不要吃一些有刺激性的食物，最好不要喝酒，不要喝碳酸飲料，也不要喝濃茶。 |
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