我這段日子的臉色總是不太好,感覺臉色有點黃,而且臉上還一直是會長色斑,聽說這和更年期有關,說是我的卵巢宮能不好了引起的,年紀大了什么都不好了,吃什么對卵巢有好處?
程銀兵 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學附屬鄭州人民醫(yī)院 擅長:全科 而要想保養(yǎng)好卵巢,就要注意不要過多地吃甜食,因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大,容易產(chǎn)生焦慮等負面影響。也不要過多地攝入鹽分,因為過咸的食物,不利于體內(nèi)的水分往外面排出,還會影響卵巢的正常排卵,嚴重者會損害卵巢,引起月經(jīng)不調(diào)。 |
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