我每次來月經(jīng)的時候，還是跟平時一樣會做一些長期跑步的運(yùn)動鍛煉，今天聽別人說月經(jīng)是不能夠運(yùn)動的，來月經(jīng)長期跑步會造成什么影響呢？
 張薇薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長：中晚期腫瘤，不孕不育，老年病，月經(jīng)不調(diào)，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。 來月經(jīng)的時候女性是應(yīng)該多注意休息，不能夠做一些劇烈性的運(yùn)動的，也不建議去長跑。月經(jīng)期間長跑時間太久對女性的月經(jīng)量出血會有影響，也有可能會引起腰痛或者腹痛的癥狀的。運(yùn)動量比較大還可能會引起盆腔充血的。平時月經(jīng)干凈之后可以進(jìn)行長跑，但在月經(jīng)期間盡量不要進(jìn)行長跑是比較好的。 |
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