例假渾身酸疼吃什么？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

月經(jīng)期間很容易背痛和酸痛。這很正常。不要打腰部。如果你在這個(gè)時(shí)候打腰部，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延長(zhǎng)或經(jīng)血過(guò)多。不要坐太久，不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖，注意衛(wèi)生和清潔，不要做愛(ài)。如果月經(jīng)期間全身酸痛，你可以喝些溫水，而不是吃太涼的東西。有人建議你可以去看中醫(yī)，吃些中藥來(lái)恢復(fù)健康。