月經(jīng)第五天可以慢跑嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

月經(jīng)第5天可以慢跑嗎是要看月經(jīng)有沒有干凈，來的月經(jīng)量有沒有減少，如果月經(jīng)量比較大的話，是不能跑步的，運動有可能會引起陰道出血量的增加，嚴重的話也會導致下一次月經(jīng)的不調(diào)，飲食方面也要注意一下，多吃容易消化的食物，新鮮蔬菜和水果，補充蛋白質(zhì)，不要吃生冷刺激性的食物。