例假期間可以喝燕窩嗎？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

例假期間可以喝燕窩，月經(jīng)期盆腔充血，內(nèi)膜前列腺素增加，免疫力下降，需要增加休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以喝燕窩粥、紅棗粥骨頭湯等氣血滋補(bǔ)食品。月經(jīng)期間，你不應(yīng)該吃冷的、生冷的食物，不要喝冷飲，也不要抽煙或喝酒。月經(jīng)期間，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，禁止性生活，經(jīng)常更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，減少婦科炎癥。