女孩來月經(jīng)要注意什么？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

正常女孩來說一般每個(gè)月都會(huì)出月經(jīng)，出現(xiàn)來月經(jīng)的情況，這個(gè)時(shí)候女性的身體處于一種非常虛弱的狀態(tài)，所以一定要對身體進(jìn)行及時(shí)的護(hù)理。首先需要保暖，講究的是溫度而不是風(fēng)度，同時(shí)需要多喝溫開水或者是紅糖姜茶，使身體由內(nèi)而外的暖起來，此外要進(jìn)行適度的休息，遠(yuǎn)離一些冰冷的和辛辣的食物，能夠使痛經(jīng)的癥狀得到一定的緩解。