我在上午的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己來例假了，但是出血量特別的少就一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)槲业膶W(xué)校正在舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，而且我下午有比賽，所以我想咨詢一下第1天例假一點(diǎn)點(diǎn)可以運(yùn)動(dòng)嗎？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 第1天例假一點(diǎn)點(diǎn)建議進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如果不注意保養(yǎng)還做劇烈運(yùn)動(dòng)的話，可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，而且還有可能會(huì)引起婦科方面的疾病，在月經(jīng)期間一定要注意經(jīng)常的清洗外陰，保持外陰部的清潔干燥，在飲食方面可以多吃一些容易消化的食物，要注意腹部的保暖，避免身體著涼受寒。 |
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