小月子如何讓子宮收縮的更快？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

小月子讓子宮收縮的更快的方法有很多的。如果子宮收縮不好，會出現(xiàn)下體出血、惡露時間延長等，如何使子宮在恢復(fù)過程中更快收縮，產(chǎn)后首先應(yīng)保證充分休息，但這并不意味著她一直躺在床上。事實上，只要身體狀況允許，新母親應(yīng)盡快下床，這不僅有助于排便，而且有助于子宮的恢復(fù)。但在此我們提醒大家，產(chǎn)后鍛煉要適度，切記不要過早做繁重的體力勞動，否則容易導致子宮脫垂。