女生痛經(jīng)特別厲害怎么回事?

居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。

壓力太大，過度壓力會使女性對疼痛更加敏感，建議要學(xué)會釋放壓力，緩解情緒，貪吃生冷，生冷和寒涼能刺激婦女子宮，使婦女子宮過度痙攣收縮，在一定程度上影響血液的正常排出，造成婦女痛經(jīng)，平時注意飲食盡量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保證充足的睡眠時間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)自身的免疫力，保持心情愉快，避免心里壓過大。