跳繩對婦科病的好處？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

第一，對于慢性盆腔炎，慢性盆腔痛，痛經，多囊卵巢綜合征，經過跳繩運動可以緩解痛經，促進血循環(huán)，促進炎癥吸收，可以強健身體減肥瘦身，預防多囊卵巢綜合癥。第二，經過跳繩運動，可以緩解焦慮緊張情緒，延緩衰老，提高免疫力，但是值得注意的是，月經期的第二，三天，經量多時，不推薦做劇烈的跳繩運動，還有盆腔炎的急性期，不允許劇烈運動。