我從小就喜歡喝各種飲料，這幾天我身上剛好來了例假。聽同事說，例假來時喝飲料不好。我也不知道是真是假。請問，月經(jīng)期間可以喝什么飲料？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 來月經(jīng)的時候呢，不要吃涼的東西，如果想喝飲料呢，可以喝一點果汁，但是不要喝冰的?？梢院赛c紅糖水，對你有補血活血的作用。你平時一定要多留意與飲食有關的，清淡，生活有規(guī)律，情緒平和。晚上不要熬夜，白天也不要過于勞累，有助于月經(jīng)恢復正常。 |
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