吃什么食物對(duì)乳腺增生好？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

如果患者乳腺增生，多吃新鮮水果和蔬菜，因?yàn)樾迈r水果和蔬菜有利于患者的乳腺增生，因?yàn)槭卟撕退泻写罅康暮}卜素和維生素C，可以抑制人體的多不飽和。脂肪酸的氧化反應(yīng)作為一種抗氧化劑，反過(guò)來(lái)保護(hù)乳腺細(xì)胞的增生。此外，乳腺增生患者應(yīng)多吃低脂肪、高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品、魚類等，可對(duì)患者的乳腺增生有利。