痛經(jīng)可以吃橘子嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

橘子可以伴有痛經(jīng)癥狀食用。橘子不會加重痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)是避免冷辣食物的癥狀，如冰糕和冷飲。同時，應(yīng)注意熱敷下腹。如果月經(jīng)期喝紅糖姜水，可以促進(jìn)骨盆血液循環(huán)，改善骨盆充血，緩解疼痛和不適癥狀。此外，如果痛經(jīng)較為嚴(yán)重，可采用芬必得緩釋膠囊或月月舒膠囊等藥物治療，效果良好。