更年期癥狀如何食補(bǔ)？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性更年期綜合征是由于性激素含量的降低而引起的一系列心理和生理表現(xiàn)，如植物神經(jīng)功能障礙、生殖萎縮等，通?？梢猿砸恍┥徸雍桶俸现?，蓮子和百合粳米各30克，粥一天一次。早上和晚上。適用于失眠、心悸、健忘、四肢無力、皮膚粗糙的絕經(jīng)前和絕經(jīng)后患者。