痛經(jīng)有什么辦法緩解？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

女性朋友在大姨媽期間一定不要感冒，注意保暖，盡量不要吃辛辣的食物，以免發(fā)生痛經(jīng)，否則會加重痛經(jīng)的癥狀。日常生活中的一些小方法也可以治療痛經(jīng)，如注意保暖，特別是腳印，防止宮內(nèi)寒冷，不碰冷水，不吹冷風(fēng)。放松心情，也不要太過擔(dān)心害怕了。