我聽說在月經(jīng)期間，是不可以跑步的，但是我看我妹妹來月經(jīng)之后，還在跑步了，我擔心她會出現(xiàn)什么問題的。月經(jīng)期間長跑會怎么樣？
 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。 在月經(jīng)期間長跑是會導(dǎo)致經(jīng)量增加或腹痛的，現(xiàn)在主要是看看有沒有什么癥狀的，如果沒有癥狀不要緊的，不會引起后遺癥的。經(jīng)期注意不要吃辛辣，生冷飲食，注意休息，生活有規(guī)律，不能同房，觀察出血量和出血持續(xù)時間是否正常。一次月經(jīng)總出血天數(shù)在三至七天，總出血量在三十毫升至一百毫升之間就是正常的，不需要治療。 |
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