女人剛開始絕經什么感覺？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女人絕經指卵巢功能完全衰竭和月經永久停止。絕經后，性激素分泌水平波動或下降，導致一系列更年期綜合征，如熱潮紅、出汗、情緒波動大、難以控制、易怒、失眠多夢，這些也影響身體對鈣的吸收，容易導致骨質疏松癥。你可以調整你的飲食，適當鍛煉你的身體來緩解它。建議多吃植物雌激素含量高的食物。