女生例假期間可以吃什么水果？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女生例假期間可以多吃自然溫暖的水果。如榴蓮、桃、龍眼、木瓜、銀杏、石榴等。嚴(yán)格地說，在假日期間，水果上沒有特別的禁忌。然而，有腹痛和背痛，不適的癥狀應(yīng)視為痛經(jīng)。你應(yīng)該少吃冷食。尤其是冷飲冷凍食品。在假日期間，你應(yīng)該保持溫暖，以避免寒冷，不太累，并采取適當(dāng)?shù)男菹ⅰＵ?qǐng)注意，外陰在節(jié)日期間是干凈的，以減少細(xì)菌的繁殖。