女性更年期癥狀吃什么好？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

您好，根據(jù)您的病史，主要考慮患者為更年期綜合征。臨床最常見(jiàn)的表現(xiàn)為：心悸、頭暈、乏力、汗多（自汗、盜汗）、煩躁、易怒等等。
根據(jù)您的病史描述，建議平時(shí)少吃辛辣刺激食物，少吃油炸食品，少吃生冷冰的食物等。平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻?，多到戶外活?dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。平時(shí)要規(guī)范自身生活作息，少熬夜。必要時(shí)可到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科開(kāi)取中藥調(diào)理治療。

孫曉扎 主治醫(yī)師 青島市腫瘤醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

如果進(jìn)入更年期狀態(tài)癥狀嚴(yán)重的話。主要的表現(xiàn)是月經(jīng)紊亂，精神狀態(tài)出現(xiàn)癥狀，泌尿系感染，骨質(zhì)疏松，心血管疾病。嚴(yán)重的出現(xiàn)潮熱，心悸，眩暈，頭疼，失眠記憶力不集中，情緒波動(dòng)大，不能自我控制。激素水平的下降出現(xiàn)泌尿系感染的癥狀。同時(shí)要對(duì)癥治療，比如失眠可以口服安定片。