我今年34歲了，來月經(jīng)，現(xiàn)在已經(jīng)是第5天的時間了，就想和朋友們一起去爬山，很擔心自己月經(jīng)期間是否可以運動想了解一下月經(jīng)，第5天可以運動嗎？
 胡柏芬 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院 擅長：擅長中西結(jié)合診治婦科腫瘤、婦科宮腹腔鏡、婦科生殖系統(tǒng)炎癥、內(nèi)分泌疾病、功能失調(diào)性子宮出血、產(chǎn)后病等各類婦產(chǎn)科疾病。 月經(jīng)第5天不可以運動，有劇烈的運動會造成月經(jīng)延期的，因為過量運動時過度消耗了氣力，以至于精血的生成不足，導致月經(jīng)延期研究表明，在嚴格認真的培訓過程中，許多婦女的月經(jīng)會變得不規(guī)律，有的甚至完全停止。劇烈運動或體位變化容易使月經(jīng)不暢，這可能導致血液不順暢地通過宮頸和陰道，而是通過輸卵管進入盆腔，引起月經(jīng)倒流。 |
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