提前更年期吃什么？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，平均絕經(jīng)年齡是49歲，在絕經(jīng)前后是處于更年期，你的癥狀屬于是更年期綜合癥。你可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，比如谷維素，可以服用滋陰補(bǔ)腎的藥物，比如六味地黃丸。建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑远怪破?，服用補(bǔ)鈣的藥物預(yù)防缺鈣，平時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持情緒穩(wěn)定。

李琳玲 主治醫(yī)師 天津市胸科醫(yī)院

擅長：全科

您是更年期引起的這種情況，您需要做好卵巢養(yǎng)護(hù)，可以口服坤泰膠囊，經(jīng)常吃豆制品食，可以每天喝豆?jié){，經(jīng)常喝大麥茶水，可以減輕感覺不太舒適。建議您，在這一時(shí)期，需要調(diào)解心態(tài)，做好卵巢養(yǎng)護(hù)，可以服用坤泰膠囊，同時(shí)多喝豆?jié){，多吃豆制品的飲食，可以減輕更年期的感覺不太舒適，建議注意調(diào)養(yǎng)。