我看公司同事一直在喝薏米赤小豆，我也不知道她為什么一直喝，很好奇問了下她，她說可以減肥，還可以有效的治療痛經(jīng)，也不知道是真的還是假的，所以來問一下薏米赤小豆的功效與作用？
 王友煌 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 擅長：全科 薏米赤小豆要長時(shí)間服用才能看見最好的效果，它的確可以減肥，還可以緩解痛經(jīng)問題。但是單單喝薏米赤小豆是沒有用的，要加上自己的生活習(xí)慣。比如堅(jiān)持練瑜伽，要有充足的睡眠，要每餐七分飽，要堅(jiān)持不懈才能顯現(xiàn)出來。 |
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