我愛吃水果，但母親在我來例假的時候什么水果都不讓吃，我平時是每頓都有水果的，月經(jīng)期間間好幾天不讓吃，我還真稍微有點憋不住呢，又因為我本來例假就不太沒有不正常，所以母親說的又不敢不聽。女人例假不能吃什么水果？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 生冷類：既中醫(yī)中所說的寒性食物如：梨,香蕉,荸薺,石耳,石花,地耳.這些食物大多有清熱解毒,滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益于人體的,但在月經(jīng)期卻應盡量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經(jīng),月經(jīng)不調等癥狀.女性月經(jīng)期間是可以少量吃點水果的，但是不宜多吃，月經(jīng)期身體虛弱，氣血虧虛，要注意保暖，避免著涼，多吃溫熱型的食物，禁止有性生活。 易姹新 主治醫(yī)師 青島眼科醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間不要受寒，不要吃生冷味道辛辣刺激性食物，免得引起內分泌失調，例假不調，痛經(jīng)可能。沒有痛經(jīng)，例假沒有不正常的話可以吃水果，可以把水果用熱水燙一下再吃，免得受寒。月經(jīng)期間注意適當歇息，不要進行劇烈活動，保持陰部清潔衛(wèi)生習慣，精神狀態(tài)放松，保持心情舒暢 |
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