月經(jīng)后11天是排卵期嗎？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

您好，在月經(jīng)規(guī)律的情況下，排卵期為下一次月經(jīng)的前14天左右。排卵期白帶會(huì)呈透明拉絲狀改變。建議您平時(shí)注意多休息，不要?jiǎng)诶郏ＷC睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。

閔樣水 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)濟(jì)世醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

女人的排卵期一般在下次例假來(lái)潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。如果月經(jīng)期間不穩(wěn)定的話，您的排卵期是什么時(shí)候就要這樣推算了：排卵期第一天最短一次例假周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天最長(zhǎng)一次例假周期天數(shù)減去11天。