氣血不足月經(jīng)量少吃什么好？

鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結(jié)腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關(guān)節(jié)病如膝關(guān)節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。

你的情況看，主要是氣血虛弱引起的月經(jīng)量少，對(duì)身體的影響很大的，會(huì)出現(xiàn)了頭暈乏力，精神不振，影響了正常的生活，所以需要積極的治療。需要去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，如果是有氣血虛弱，需要用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥治療，需要用人參養(yǎng)榮丸治療合適，這樣就可以控制疾病的。

閔樣水 主治醫(yī)師 貴陽濟(jì)世醫(yī)院

擅長：全科

氣血不足、體虛，例假較少的患者可以多食牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、蘑菇，可以幫助我們的身體補(bǔ)充氣血。益氣活血中藥包括一些藥膳和中成藥，或湯劑、中成藥如阿膠黃精丸、補(bǔ)腎養(yǎng)血丸。