大姨媽能吃什么？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)期間的飲食沒(méi)有特別的要求，如果覺(jué)得類(lèi)似紅棗，桂圓，生姜，對(duì)痛經(jīng)有所緩解，那么可以多食用這些食物。但是有一個(gè)原則是忌生冷辛辣食物，以免加重痛經(jīng)，而且經(jīng)期有可能導(dǎo)致盆腔充血，若服用這些食物導(dǎo)致胃腸痙攣，可能誘發(fā)盆腔的不適，女性有痛經(jīng)，吃這類(lèi)食物有可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重。而且女性經(jīng)期容易，盆腔感染，不注意飲食容易誘發(fā)盆腔炎。

常光喜 主治醫(yī)師 天津市公安醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

月事已經(jīng)來(lái)的話(huà)，那么主要就是不要吃涼的食物，不要吃口味較辣的食物，不要飲酒。因?yàn)樯鲜鍪澄锏脑?huà)是有可能會(huì)導(dǎo)致您的小血管收縮的，就會(huì)有肚子疼的可能。

如果已經(jīng)吃了辣的話(huà)，沒(méi)事就不要緊，如果肚子痛的話(huà)，多喝點(diǎn)熱水，或者姜糖水這樣就可以恢復(fù)正常了。