女朋友每次來月經(jīng)的時候，她的腰都會特別的酸，這次來的時候酸的更厲害。我想要幫她緩解一下，想了解一些月經(jīng)期腰酸怎么緩解？
 黃薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長：內(nèi)鏡診治普通婦科疾病，婦科腫瘤的診斷與治療。 月經(jīng)期腰酸用熱水袋熱敷腰腹部可減輕不適。平時要注意避免長時間站立和蹲下，不要過度勞累和熬夜，這與你的體質(zhì)有很大關(guān)系。經(jīng)期要增強身體營養(yǎng)，多吃高蛋白、高營養(yǎng)的食物，增強身體體質(zhì)，避免吃生、冷、辣、刺激食物。注意休息不要太勞累，注意衛(wèi)生。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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