女人吃什么補品最好？

國紅 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科各種疾病，尤其是重癥肌無力等神經(jīng)系統(tǒng)自身免疫疾病的診治。

你好，根據(jù)你提出的問題，補品有很多，需要根據(jù)自己身體需要來補充，對于女性朋友來說，常吃一些補血補氣食物是非常好的，例如桂圓、紅棗和阿膠等，因為女性是容易貧血的群體，常吃高鐵食物和補血食物有利于預(yù)防貧血，還可以改善膚色；另外也可以吃一些比較貴的補品，例如燕窩、海參、膠原蛋白等。

閔真真 主治醫(yī)師 天津中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

擅長：全科

可以吃些蛋白質(zhì)粉，是可以補充營養(yǎng)的，如果是身體免疫力不好的話，可以喝點蜂王漿等，對身體是有好處的。如果是時常的容易發(fā)生感冒，那就認為是需要用抗感冒藥物控制治療合適，適當配合提高免疫力的中藥治療，對身體是有好處的，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。