更年期不來(lái)月經(jīng)吃什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好。根據(jù)你的描述癥狀，診斷更年期首先要有性激素六項(xiàng)的化驗(yàn)診斷，可以吃坤泰膠囊緩解癥狀，六味地黃丸和加味逍遙丸做對(duì)癥處理。注意外陰部清潔，防止生殖器炎癥，不要熬夜，保證充足睡眠，保持標(biāo)準(zhǔn)體重，適度活動(dòng)，強(qiáng)化生活方式，保持心情愉悅。

閔格敏 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚(yú)蝦、豆制品、海帶等，不要多食動(dòng)物內(nèi)臟和豬大腸，豬肝等。當(dāng)然最大的養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)仍以平衡女性荷爾蒙為主。服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。如：奶制品、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜、水果類(lèi)等含鈣較多的食品；或者借助專(zhuān)業(yè)保健品進(jìn)行調(diào)理“巢之安”非常適合更年期女性服用。