月經(jīng)量少要怎么辦?

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，正常月經(jīng)量是50毫升左右，個體差異比較大，目前月經(jīng)量明顯少于以前，可以等月經(jīng)干凈以后去醫(yī)院檢查激素6項，了解卵巢的功能，看是否正常，排除卵巢早衰的可能。建議平時不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)，肥胖的話，適當(dāng)減肥，過度肥胖對卵巢功能是有影響的。

姚隆華 主治醫(yī)師 武漢市中心醫(yī)院

擅長：全科

主要是考慮存在氣血不足、氣血虧虛的問題引起的目前的癥狀， 在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免疲倦疲乏過度，特別是月事期間要防寒避濕.避免過度節(jié)食，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。