月經發(fā)黑下不來怎么辦?

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

您好，根據(jù)您的描述，有可能和您日常生活中食用生冷刺激的食物比較多有一定關系。建議您日常生活中少吃生冷刺激的食物，按時作息，避免過度勞累，盡量少用涼水，必要時可以適量飲用紅糖姜水和熱敷小腹來緩解癥狀試試看，或者也可以去當?shù)蒯t(yī)院找合適的中醫(yī)進行適當調理。

董璐琳 主治醫(yī)師 湖北省中醫(yī)院花園山院區(qū)

擅長：全科

如果沒有腹部疼痛，在來月事前后子宮內膜的血管小亮的開放出血，所以，會有經血流出來的，不通暢，屬于正?，F(xiàn)象。建議您，在來大姨媽期間間，注意腹部的保暖，避免接觸過涼的東西，保持外陰的清潔，預防感染。