更年期潮熱出汗怎么辦？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，更年期的患者出現(xiàn)潮熱出汗的表現(xiàn)是臨床上最容易出現(xiàn)的一種癥狀。同時可能伴有五心煩熱，煩躁易怒，失眠健忘等臨床表現(xiàn)。臨床上常用知柏地黃丸進行調(diào)理治療，用藥物治療的同時建議患者應(yīng)注意飲食，多吃一些蔬菜水果類的食物，適當(dāng)喝一些綠茶等情況，避免進食油膩性較大的食物。建議患者應(yīng)多到戶外活動，多參加一些體育運動，宜合理飲食，避免熬夜，注意休息。

龍祥云 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

擅長：全科

女性更年期出現(xiàn)潮熱、出汗等癥狀時，可通過如下方式緩解：1、減慢生活節(jié)奏、減少工作量，以減輕鴨梨；2、增加運動量：利于緩解潮熱以及更年期其他一些癥狀；3、合理膳食：建議低脂肪飲食，同時要多攝入水果；4、中醫(yī)治療：中藥可平補臟腑、調(diào)節(jié)陰陽，對緩解潮熱、出汗等癥狀較為有利。