內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，額頭上長一些粉刺痘痘，時常熬夜，睡眠質(zhì)量差，臉上下巴反復長痘，粉刺痘痘還是有一點兒帶膿性的，感覺內(nèi)分泌失調(diào)了，又時常大便拉不出，內(nèi)分泌失調(diào)是因為啥子？
 張大紅 副主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 擅長：皮膚病激光治療，皮膚美容 你好，時常熬夜，睡眠質(zhì)量差，導致你的體內(nèi)激素水平失衡，再加上飲食油膩或者油炸，喝水太少，活動不夠，這都是內(nèi)分泌失調(diào)的原因建議你改善所有的生活習慣，清淡飲食，多吃高纖維食物，多吃水果蔬菜，多喝水，規(guī)律睡眠，適量運動，減輕體重，每天清潔皮膚 李煥晨 主治醫(yī)師 中國中醫(yī)科學研究院廣安門醫(yī)院 擅長：全科 1，預防受寒2，多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質(zhì)3，調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月例不調(diào)是由于受挫折、鴨梨大而造成的，那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)，而且如果你已經(jīng)月例不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。 |
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