休息不好會影響月經(jīng)推遲嗎？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

您好，根據(jù)您的描述，休息不好也是會影響到例假的，例假和情緒飲食環(huán)境等都是有一定關系的。建議您日常生活中少吃生冷刺激的食物，按時作息，避免過度勞累，適當調(diào)整自己，保持心情愉悅，避免精神壓力過大，尤其是例假期間更要多加注意，盡量避免劇烈運動，少用涼水。

柴靜琴 主治醫(yī)師 復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長：全科

引起月經(jīng)周期不規(guī)則的原因有很多，口服避孕藥、生活壓力比較大、經(jīng)常熬夜、不良生活習慣、周圍環(huán)境的變化、內(nèi)分泌失調(diào)等。休息不好有可能導致月經(jīng)推遲，月經(jīng)周期提前或錯后一周都在正常范圍，如果如果月經(jīng)提前或錯后時間長，應該改掉不良的生活習慣，到公立醫(yī)院查一下具體的原因。