要都來月經(jīng)幾天，很不方便，而且整個人很虛的樣子，也食欲不怎么樣，睡也睡不好，可能才會導致身體差吧，那么來月大姨媽間，吃什么可以補身子的，或是比較有利身體恢復的呢？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調(diào)理均有較好的療效。 你好，根據(jù)你的描述分析。女性來月經(jīng)期間出現(xiàn)渾身無力的話，不排除是由于月經(jīng)血過多，導致有貧血的可能。建議注意月經(jīng)期的保暖，月經(jīng)期間少吃辛辣刺激及寒性的食物，不要劇烈運動，可以口服點益母草顆?；蛘咝律w粒，促進月經(jīng)血排出。同時需要口服點硫酸亞鐵補血治療。 趙麗吉 主治醫(yī)師 青島市海慈醫(yī)院 擅長：全科 經(jīng)期要注意多喝溫水，保持大便通暢，可以多吃一些利于經(jīng)水之行的食物，如紅糖牛奶當歸桂圓，還可以多吃些豆類魚類等高蛋白食物，以補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)素，可以適當?shù)淖鲆恍╄べんw操拉伸的運動，促進血液循環(huán)，避免太過勞累。 |
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